フィットネス

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スタイリッシュ空間を創造し、スタジオプログラムと最新マシンジムとのサービスで、他店との差別化をはかります。

ご利用可能な会員種別
【すべての会員種別でご利用頂けます。】

ヨーガ・ピラティスなど、今人気の癒し系プログラムを多数用意しております。その他にも、初心者から上級者まで楽しめるエアロビクス、フラダンスなど、すべてのスタジオプログラムが無料でご利用頂けます。あなたにあったプログラムがきっと見つかるはずです。

■ヨーガ
呼吸法を大切に使いながら体を動かし内蔵を活性化していきます。体のズレをヨーガのポーズでなおし、コアを意識し、ねばり強い筋力をつけリラックスの効果もあります。

■ズンバ
ラテンのリズムに乗って身体を動かす、誰でも楽しめるレッスンです。

■エアロビクス
音楽に合わせて楽しくエクササイズ。脂肪燃焼に効果があります。


■ヨーガ

■ルーシーダットン

■エアロビクス

■ルーシーダットン 
ゆっくりとした動きとルーシーダットン独特の呼吸法がリンパや血液の流れを促進させ代謝機能を高めることで体の内側からキレイになれるエクササイズ。また、体幹をねじるポーズも多く取り入れているので、女性らしい美しいウエストラインを手に入れたい方にもぜひおススメしたいプログラムです。

マシンジム

ご利用可能な会員種別
【すべての会員種別でご利用頂けます。】

ランニングマシン・バイクなど有酸素マシンにTVモニターが付き、長時間でも楽しんで運動できます。健康維持・増進や基礎体力作りなどサポートしております。初めての方や体力に自身のない方でも無理なく安心してご利用いただけます。日本初上陸のマシンから定番マシンまで幅広くご用意しておりますので、その日の体調や気分に合わせてご利用ください。

■WAVE
キュッと引き締まったヒップライン作りに効果が高く、革新的なカーディオ(有酸素マシン)が、ついにテクノジムからデビュー。それがCARDIO WAVEです。CARDIO WAVEなら、「ヒップのシェイプアップ」、「カーディオエクササイズ(有酸素運動)」、「効率良いカロリー消費」をすべて一度のワークアウトの中で行なうことができます。その効果をヒップ・脚・お腹まわりにすぐにでも実感することができるはずです。この新しく楽しいエクササイズは、高いカロリー消費と筋力アップを実現できるため、より短期間で目標を達成することができます。

■EASY LINE
イージーラインマシンは体力に自信がない方、忙しくてトレーニング時間が作れない方におすすめです。たった30分で全身トレーニングができ、音楽にあわせて楽しく効果的に脂肪燃焼と筋力アップを行うことができます。

■KINESIS
キネシスでは、筋力・柔軟性・バランスを向上させるエクササイズやムーブメントを250種目以上実施できます。「ムーヴメント」では異なる階層の複数の筋群を動員しながら、筋力や柔軟性、バランスの向上効果を目的とすることができます。キネシスが構成する空間は、ナチュラルで親しみやすく、気持ちが安らぐ空間として考案されています。そこは、よりリラックスでき、そして、より集中できるスペースです。